Kuntonyrkkeilyn alkeisryhmien ilmoittautumiset auki viikolle 14 asti

07.03.2022 - 23:13

Kuntonyrkkeily on paitsi hauskaa myös tehokasta urheilua niin keholle kuin mielelle. Lyöntejä lyödään vain treenikaverin hanskoihin, pistehanskoihin tai nyrkkeilysäkkiin, joten minkäänlaista väkivaltaa et tunneilla joudu todistamaan. Luut vahvistuvat tärähdyksistä ja hapenottokyky kasvaa, lihakset saavat haastetta ja kaloreitakin palaa -tehokkaan treenin jälkeen jopa läpi yön. Kahdeksan viikon alkeiskurssi maksaa vain 65€! Alkeiskurssin jälkeen voit jatkaa harrastamista kuntonyrkkeilyn jatkoryhmissä sekä Nyrkkeilyjaoston aktiiveille tarkoitetulla Välineharjoittelutunnilla. Mikään ei palauta niin työpäivästä kuin kunnon treenit, hyvässä seurassa. Tunnit ovat turvallisia ja opetus etenee aivan alkeista alkaen. Tarvitset mukaan tullaksesi vain sisäpelikengät ja kevyet vaatteet, joissa sinun on hyvä liikkua: kasvopyyhe ja vesipullo ovat tärkeät lisävarusteet. Tule rohkeasti mukaan yksin -tai haasta vaikka kaveri mukaan! Tiedustelut: nyrkkeily@tapanilanera.fi