Ajankohtaista

Kertamaksuilla kuntonyrkkeilemään jatkoryhmiin!

Kertamaksuilla kuntonyrkkeilemään jatkoryhmiin!

29.03.2022 - 00:39

Tiistaisin klo 18, Torstaisin klo 18, Perjantaisin klo 18.45 ja Sunnuntaisin klo 16.45 tai klo 18 alkavissa ryhmissä on tilaa tulla kuntonyrkkeilemään myös kertamaksuilla. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita, ilmoittaudut vain tunnin vetäjälle. Maksu 10€/kerta ohjaajalle käteisellä tai Smartumilla, Epassilla tai Eazybreakilla (näytä maksukuitti ohjaajalle, joka merkkaa maksun ylös).

Lue lisää »


Jäikö tunti välistä sairauden tai lomareissun vuoksi?

Jäikö tunti välistä sairauden tai lomareissun vuoksi?

07.03.2022 - 23:31

Korvaustunneiksi suosittelemme ensisijaisesti sunnuntain klo 16.45-18 tuntia tai sunnuntain klo 18-19.15 tuntia, perjantain klo 18.45 tuntia -tai mikset menisi hiomaan tekniikkaasi alkeisryhmän tunnille maanantaisin klo 20.15-21.15 tai keskiviikkoisin klo 20-21! Kevään ensimmäistä kautta on jäljellä vielä 28.3. asti :D, joten korvausaikaa on vielä. Huomioithan kuitenkin, että ryhmäkoko on maksimissaan 20 henkeä +ohjaaja, joten pomminvarmuudella et aina mahdu korvaamaan.

Lue lisää »


Kuntonyrkkeilyn alkeisryhmien ilmoittautumiset auki viikolle 14 asti

Kuntonyrkkeilyn alkeisryhmien ilmoittautumiset auki viikolle 14 asti

07.03.2022 - 23:13

Kuntonyrkkeily on paitsi hauskaa myös tehokasta urheilua niin keholle kuin mielelle. Lyöntejä lyödään vain treenikaverin hanskoihin, pistehanskoihin tai nyrkkeilysäkkiin, joten minkäänlaista väkivaltaa et tunneilla joudu todistamaan. Luut vahvistuvat tärähdyksistä ja hapenottokyky kasvaa, lihakset saavat haastetta ja kaloreitakin palaa -tehokkaan treenin jälkeen jopa läpi yön. Kahdeksan viikon alkeiskurssi maksaa vain 65€! Alkeiskurssin jälkeen voit jatkaa harrastamista kuntonyrkkeilyn jatkoryhmissä sekä Nyrkkeilyjaoston aktiiveille tarkoitetulla Välineharjoittelutunnilla. Mikään ei palauta niin työpäivästä kuin kunnon treenit, hyvässä seurassa. Tunnit ovat turvallisia ja opetus etenee aivan alkeista alkaen. Tarvitset mukaan tullaksesi vain sisäpelikengät ja kevyet vaatteet, joissa sinun on hyvä liikkua: kasvopyyhe ja vesipullo ovat tärkeät lisävarusteet. Tule rohkeasti mukaan yksin -tai haasta vaikka kaveri mukaan! Tiedustelut: nyrkkeily@tapanilanera.fi

Lue lisää »


Kuntonyrkkeilykevään jatkoryhmien 2.jakson ilmoittautumiset alkavat su 13.3.klo 20

Kuntonyrkkeilykevään jatkoryhmien 2.jakson ilmoittautumiset alkavat su 13.3.klo 20

07.03.2022 - 22:36

Luvallista ilonpitoa ja huipputreeniä luvassa vielä toinen ihana jakso ennen kesälaitumia. Ole tarkkana, että saat paikkasi varattua! Ryhmäkoko on edelleen 20 henkeä, joten ole ajoissa ilmoittautumisessa. Jos ilmoittaudut useampaan ryhmään My Clubissa: valitse ENSIMMÄISEEN ryhmään ilmoittautumisen kohdalla kuntonyrkkeily 65€ ja alemmasta laatikosta voit valita otatko 1 lisätunnin 25€/kausi vai 2 lisätuntia 50€/kausi. Seuraavaan ryhmään ilmoittautuessasi valitset ensimmäisestä laatikosta kohdan lasku maksettu toisen ryhmän yhteydessä 0€ ja mahdollisen kolmannen ryhmän kohdalla myös.

Lue lisää »


KUNTONYRKKEILY ALKAA TIISTAINA 1.2.

KUNTONYRKKEILY ALKAA TIISTAINA 1.2.

31.01.2022 - 21:12

Uusien ohjeiden mukaisesti kuntonyrkkeilyryhmät voivat aloittaa jo tiistaina 1.2. aiemmin ilmoitetun 8.2.2022 sijaan. Aika ottaa hanskat naulasta ja suunnata salille. Mahtavaa! Päästään taas treenaamaan. Alkeisryhmissä on vielä tilaa. Tervetuloa myös uudet harrastajat mukaan.

Lue lisää »


Kuntonyrkkeilykauden aloitus ti 8.2.

Kuntonyrkkeilykauden aloitus ti 8.2.

23.01.2022 - 20:35

Jaksetaan vielä hetki ilman yhdessä treenausta -ja heti kun saamme luvan niin treenikausi pärähtää käyntiin! Kausi siis siirtyy vain kalenterissa eteenpäin ja ensimmäinen 8 viikon jakso toteutuu ti 8.2.-ma 4.4. ja toinen jakso ti 5.4.-ma 30.5. - priimakunnossa kesälaitumille siis. Tervetuloa mukaan -myös uudet harrastajat- (alkeisryhmissä tilaa!) kuntonyrkkeilyn ihmeelliseen maailmaan, jossa saavat etätyöjumit kyytiä!

Lue lisää »


Vuonna 2004 syntyneet ja sitä nuoremmat aloittavat kauden suunnitellusti 10.1.

Vuonna 2004 syntyneet ja sitä nuoremmat aloittavat kauden suunnitellusti 10.1.

28.12.2021 - 20:27

Lue lisää »


Kevätkausi 2022 - tuntikartta

Kevätkausi 2022 - tuntikartta

18.12.2021 - 13:00

Ilmoittautuminen aukeaa kaikkiin ryhmiin sunnuntaina 19. joulukuuta klo. 20.00.

Lue lisää »


Kevätkausi 2022

Kevätkausi 2022

13.12.2021 - 09:52

Ilmoittautuminen aukeaa 19. joulukuuta!

Lue lisää »


Nyrkkeily ja koronapassi

Nyrkkeily ja koronapassi

06.12.2021 - 20:36

Lue lisää »


Syyskuulumisia ja kevättä 2022 kohti!

Syyskuulumisia ja kevättä 2022 kohti!

03.11.2021 - 12:08

Nyrkkeilyjaosto onnittelee lämpimästi Erän väreissä kilpailevaa Hannes Tolosta, joka saavutti A-75 kg Suomen mestaruuden Mikkelissä lokakuun lopulla. Myös Said Hanate sai kisoista mitalin kaulaansa. Said sai pronssia A-60 kg sarjasta. Onnittelut molemmille!

Lue lisää »


Jaoston syyskokous

Jaoston syyskokous

25.10.2021 - 12:21

Nyrkkeilyjaostossa on käytössä kahden kokouksen malli eli sääntömääräisiä kokouksia on kaksi. Syyskokous on seuraavana, tervetuloa!

Lue lisää »


Syyskausi 2021

Syyskausi 2021

30.08.2021 - 10:14

Vihdoin päästään nyrkkeilysalille tositoimiin! Lukaise toimintaohjeet tulevalle kaudelle.

Lue lisää »


Jaoston uudet nettisivut julkaistu!

Jaoston uudet nettisivut julkaistu!

23.08.2021 - 21:04

Jaoston nettisivustot on nyt linjassa Erän nettisivujen kanssa.

Lue lisää »